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Qi-Gong

Le Qi-Gong est une discipline chinoise plurimillénaire.

Qi signifie « souffle » ou « énergie »

Gong traduisant la maîtrise, l’éducation à la concentration.

Basé sur des exercices avec des mouvements lents  et travaillants  sur la respiration.

Le Qi-Gong permet un travail sur soi, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress ainsi que les douleurs et d’améliorer les capacités respiratoires.

Cet atelier se pratique à La Vieux Rue dans une ambiance famille, sans aucun jugement.

L'activité a lieu chaque jeudi à 10 heures.